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温野菜の胡麻マヨがけ レシピ・作り方

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みさちゃん
シリコンスチーマーで超ヘルシーに野菜をたっぷり食べられます♪

材料（1人分）

玉ねぎ
4分の1
キャベツ
2枚
人参
4分の1
舞茸
4分の1パック
水
大さじ1
酒
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2
☆ごま油
大さじ2
☆すりゴマ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    野菜は食べやすい大きさに切り、☆は混ぜ合わせておく。舞茸は裂いておく。
  2. 2
    シリコンスチーマーに野菜を乗せ、舞茸を乗せ、水と酒をかける。フタをして500wのレンジで4分チンする。
  3. 3
    ☆をかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜は茹で過ぎて焦げないように、途中で様子をみてください。

きっかけ

野菜を手軽に沢山食べたくて考えました。

公開日：2018/06/07
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜まいたけ玉ねぎキャベツにんじん

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みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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