材料4つ！プロテイン蒸しパン レシピ・作り方

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ゆる糖質制限と節約女子
ダイエット中にパンが食べたくなった時に♪
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材料（1人分）

プロテイン
30g
ベーキングパウダー
4g
卵
一個
豆乳or牛乳or水
20g

作り方

  1. 1
    材料4つを耐熱性容器に入れてよくかき混ぜる
  2. 2
    電子レンジで2分半加熱する
  3. 3
    完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

味が好みではなかったプロテインの消費のために

公開日：2023/03/10
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カテゴリ
蒸しパンロカボ ダイエット

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ゆる糖質制限と節約女子 食べることが大好き！ でも痩せたい！ さらに大学生はお金がない… ・ヘルシー ・コスパ良し ・簡単 ・美味しい ・グルテンフリー ・高タンパク ・低糖質 ・低脂質 そんなレシピを模索中です！

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