ツーンと旨い❣️胡瓜と魚肉ソーセージのわさびマヨレシピ・作り方

Name: ツーンと旨い❣️胡瓜と魚肉ソーセージのわさびマヨ
Total time: 10 min
Yield: ３
Ingredients: きゅうり １本; 魚肉ソーセージ ２本（細いタイプ）; 枝豆（加熱済みの冷凍のもの） ３０粒; 塩ワカメ（水で戻したもの） １０g; ●マヨネーズ 大さじ１; ●わさび（チューブ） ３c〜４c m（お好みで）; ●白だし 小さじ１／２程度; 刻み海苔 少々; 塩（きゅうりの塩もみ用） 少々

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はしぽよ

おつまみやお弁当のおかずにもどうぞ❣️

材料（３人分）

きゅうり: １本

魚肉ソーセージ: ２本（細いタイプ）

枝豆（加熱済みの冷凍のもの）: ３０粒

塩ワカメ（水で戻したもの）: １０g

●マヨネーズ: 大さじ１

●わさび（チューブ）: ３c〜４c m（お好みで）

●白だし: 小さじ１／２程度

刻み海苔: 少々

塩（きゅうりの塩もみ用）: 少々

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作り方

1

塩ワカメは水で戻しておく。
枝豆は解凍しておく（急ぐ時はレンジ加熱で解凍してもOK）
2

きゅうりは１c m角にカットし、塩を軽く振り３分程放置する。
キッチンペーパーなどで水気を切っり、ボウルに入れる。
3

魚肉ソーセージは１c m幅にカットし、枝豆は中身を取り出す。
戻したワカメは水気を切ってカットする。
具材を全部入れて、●を入れ混ぜ合わせる。
4

小皿に盛り、刻み海苔を乗せる。
出来上がり❣️

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食材は全て同じサイズに合わせると、食感がよくなります❣️枝豆の代わりに、ブロッコリーの軸を湯がいたものでも美味しいです。魚肉ソーセージはハムや竹輪などでも代用OKです♪チーズを混ぜても♪

きっかけ

もう一品野菜のおかずが欲しくて、冷蔵庫にあるもので作りました。

公開日：2023/01/20

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このレシピを作ったユーザ

はしぽよいつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️ 加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)