タンドリーチキン レシピ・作り方

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みっくん22
スパイシーでとっても美味しいです！

材料（2人分）

鶏もも肉
250g
塩コショウ
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ1
★おろしにんにく
小さじ1
★おろししょうが
小さじ1
★ケチャップ
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ2
★カレー粉
大さじ1
★牛乳
大さじ2
★塩
小さじ1/4

作り方

  1. 1
    鶏もも肉を食べやすいサイズに切り塩コショウを振ってもみこむ
  2. 2
    ボウルに★を全て混ぜ合わせて入れ、鶏もも肉と絡めてよくもみこむ
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉を色が変わるまで焼いて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2022/06/30
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タンドリーチキン

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みっくん22 結婚1年目の新米主婦です。手軽に作れる料理を中心に投稿しています。

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