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寒天屋さんのヨーグルトミルク寒天 レシピ・作り方

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低カロリーなのに満足おやつ
みんながつくった数 3

材料(4人分)

粉寒天
4g
牛乳
300cc
ヨーグルト
300g
お好みでイチゴジャムなど
大さじ4
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作り方

  1. 1
    鍋に牛乳300ccと粉寒天4gを入れ中火にかけます。混ぜながら沸騰しそうになったら火を弱めて1~2分煮て寒天を溶かします。
  2. 2
    (1)の鍋にヨーグルトを入れて混ぜます。
    水でぬらした器に流して冷やして固めます。
  3. 3
    お好みでジャムやハチミツを添えていただきます!
    画像はイチゴジャムです。他のフルーツのジャムやハチミツなど、お好みでお試しください。

おいしくなるコツ

砂糖を入れるときは大さじ4くらいを、寒天を溶かした後に入れて溶かしてください。

きっかけ

砂糖を入れない低カロリースイーツ。 しかも、寒天の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌と牛乳のカルシウム等々、欲しい栄養はたっぷり!

公開日:2021/11/04

関連情報

カテゴリ
寒天牛乳・乳飲料ヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルト低カロリーお菓子
関連キーワード
低カロリーデザート パーティー 簡単おやつ 牛乳プリン
料理名
寒天屋さんのヨーグルトミルク寒天

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:寒天本舗 楽天市場店 楽天市場 寒天って黒みつで食べるだけじゃないんです!デザートだけでもありません!毎日の食卓のいろいろなところに大活躍する寒天をご紹介してまいります♪ 長寿県長野から日本中に小さな元気をお届けしたい!腸から健康生活応援します。

つくったよレポート( 1 件)

2024/03/03 06:15
牛乳寒にヨーグルトを入れたのが初めてだったので初めての味でした。あっさりしていて美味しいですね(◜◡◝) ありがとうございました。
りるか。
つくれぽありがとうございます 牛乳かんはアレンジが楽しいですね、低カロリーおうちおやつ、たくさん作ってください

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