《離乳食完了期》かれいと小松菜の鰹節和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カレイを水洗いし、沸騰した湯が入っているフライパンに入れて煮る。

2. 2

   カレイの骨と皮を取り除き、身だけを集める。

3. 3

   小松菜はよく洗って別鍋で茹でる。みずけをきってから、食べやすい大きさに細かく切る。

4. 4

   かれいと小松菜と鰹節を和えて完成。