アプリで広告非表示を体験しよう

【離乳食】ほうれん草の白和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
よしお30
鉄分摂取にほうれん草を使った簡単レシピ
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ほうれん草の葉部分
5枚程度
豆腐
30g
かつお節
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    お鍋にお湯を沸かし、ほうれん草と豆腐を入れ茹でる
  2. 2
    ほうれん草に火が通ったらほうれん草と豆腐をお皿に取り出す
  3. 3
    キッチンバサミでほうれん草と豆腐を混ぜるように細かくカットする
  4. 4
    最後にかつお節を合える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けはかつお節だけなので、多めに入れると美味しいです

きっかけ

食欲旺盛な息子のために作りました

公開日：2021/03/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

よしお30

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/05 23:28
離乳食レシピありがとうございます！
おにぎり太郎

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

離乳食中期（7～8ヶ月）の人気ランキング

1位 ふわふわハンバーグ☆手づかみ離乳食
2位 フライパンで簡単きな粉蒸しパン【離乳食】
3位 【離乳食中期〜】ぱくぱく食べるささみの作り置き☆
4位 甘さ控えめ⊹きな粉と米粉のふっくらふわふわ蒸しパン
5位 離乳食中期☆鮭のフリージング
6位 簡単！炊飯器で7倍粥の作り置き
7位 【離乳食/中期】7倍がゆ＊炊飯器で簡単！
8位 離乳食　掴み食べ用さつまいも
9位 冷凍OK⭐︎離乳食中期〜つかみ食べ用のにんじん〜
10位 台所脱出！手抜きで子は育つ！炊飯器におまかせ離乳食
離乳食中期（7～8ヶ月）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

離乳食完了期（12ヶ月以降）
TOP10
離乳食後期（9～11ヶ月）
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする