《離乳食後期》バナナとブロッコリーのヨーグルト和え レシピ・作り方
材料(離乳食1人分)
- プレーンヨーグルト
- 大さじ3
- バナナ
- 1/4本
- ブロッコリー
- 5グラム
作り方
-
- 1
- ブロッコリーはよく洗い、やわらかくなるまで茹でる。
-
- 2
- バナナを電子レンジで加熱し、スプーンなどでつぶしておく。
-
- 3
- ブロッコリーの粒のところを切り落とし、バナナと混ぜる。
-
- 4
- 3が冷めたら、そこにヨーグルトを足して混ぜたら完成。
おいしくなるコツ
バナナは加熱すると甘みも増すし、つぶしやすい。
きっかけ
離乳食のデザートに作りました。
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