炒め野菜とじゃこ入り♪もち麦ご飯おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、にんじんを粗めの微塵切りにする。万能ねぎは小口切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、中火に近い弱火で玉ねぎとにんじんを炒めていく。しっかり火が通ったら万能ねぎも加えてさっと炒め、火を止める。

3. 3

   もち麦ご飯、ちりめんじゃこ、【手順2】、醤油を混ぜ合わせ、お好みの大きさ（今回はミニトマトとピンポン玉の間くらいの球型）にまとめて完成。