【離乳食後期】野菜は大きめ♪ツナおじや レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん（皮を除く）、玉ねぎ（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）を0.8～1cm角に切る。

2. 2

   小鍋に底から2～3cmの水、粉末和風だし、1を入れて火にかける。沸騰したら中火に近い弱火にし、蓋をして煮込む。

3. 3

   にんじんが歯茎で潰せるくらい（バナナくらい）になったら、ごはんとツナを加えて全体を混ぜながら煮込む。ごはんが軟飯くらいになれば完成。