【離乳食中期】豆腐しらす野菜のお粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱（皮を剥く）、人参（皮を剥く）、ピーマン（種を除く）を5mm角に切る。

2. 2

   小鍋に底から1cmくらいの水と1、しらす、白米を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をして煮込む。

3. 3

   途中で水気が無くなれば少し足しながら煮る。人参が舌で潰せるくらいになれば、豆腐を1cm角に切って加え、再度蓋をして30秒ほど経てば完成。