ビーフ入り焼きコロッケ レシピ・作り方

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cocoaern
これは食パンをちぎってパン粉代わりにしています。

材料(5個人分)

じゃがいも
1個
たまねぎ(薄切り)
1/4個
牛薄切り
50g
牛乳
大さじ2
ナツメグ
適量
塩、コショウ
適量
薄力粉、卵
適量
パン粉
適量
サラダ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    鍋でじゃがいもとたまねぎを茹でて火が通ったらフライパンに移す。鍋のお湯は捨てない。
  2. 2
    1の鍋で牛肉を茹でる。茹でたらフライパンに移す。
  3. 3
    フライパン(じゃがいも、たまねぎ、牛肉)に牛乳を加えて弱火で熱してフォークでマッシュする。
    ナツメグ、塩コショウも入れる。
  4. 4
    5つに分けて丸める。小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。
  5. 5
    フライパンに油を敷いて強火にかけて4を転がしながらきつね色になるまで焼いてできあがり。

おいしくなるコツ

3では軽く粘りが出てまとまりやすくなるまで火にかけます。

きっかけ

ヘルシーにコロッケを作りたかったから

公開日:2011/06/13

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
焼きコロッケ

このレシピを作ったユーザ

cocoaern 簡単でヘルシーな料理を作ります。ときどき研究中のがあります。アドバイスとかもお待ちしてます。

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