オーバーナイトオーツ レシピ・作り方

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ちびくわキッチン
ダイエットに。オートミールがより食べやすく、おいしく召し上がれます！

材料（1人分）

オートミール
40g
オーツミルク
100ml
バナナ
1本
ハチミツ
小さじ2

作り方

  1. 1
    召し上がる前夜に、オートミールとオーツミルクをお皿にいれてラップして冷蔵庫にいれる。
  2. 2
    翌朝、フルーツとはちみつを加えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一晩寝かせておくことで、じっくりと柔らかくなって食べやすくなります。

きっかけ

ダイエット中にもおいしく食べられるごはんを作りたくて。

公開日：2023/01/13
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カテゴリ
オートミール牛乳を使わない（牛乳アレルギー）牛乳・乳飲料

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