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キャベツとブロッコリーの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
もぐもぐばばち
自家製の胡麻マヨドレッシングでいただきます。
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
キャベツ
200g
ブロッコリー
2分の1株
冷凍コーン
50g
水煮ツナ缶
1缶
※すりごま
大さじ2
※酢
大さじ2
※マヨネーズ
大さじ1
※めんつゆ
大さじ1
※砂糖
小さじ2分の1
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作り方
1
ブロッコリーは小さめの小房に分けて、冷凍コーンと一緒に塩茹でしてザルに上げる。
キャベツは千切りにする。
2
※の調味料をよく混ぜ合わせて、胡麻マヨドレッシングを作る。
3
大きめのボールに1.と水煮ツナ缶を汁ごと入れ、ざっくり混ぜ合わせる。
4
さらに2.で作った胡麻マヨドレッシングを加えてざっくり混ぜ合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2021/05/21
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キャベツサラダ
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/06/04 06:08
胡麻がきいていておいしかったです。また作りたいです。
響け響ちゃん
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