簡単味付け　キャベツとほうれん草の　おやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚手の食品用ポリ袋に中力粉と砂糖①、塩、ベーキングパウダーをいれて、口を閉じて振って粉ふるい。
   ぬるま湯を少しずつ加えて２分くらいこねる。

2. 2

   サラダ油を生地の周囲にかかるように加え、まとめる。
   
   袋のまま常温で30分から1時間寝かしておく。
   
   冷蔵庫に一晩入れておいても大丈夫です。

3. 3

   キャベツは千切りにし、ラップをしてレンジ５００ｗで３分加熱。触れるぐらいに冷めたらぎゅっと水気を絞っておく。

4. 4

   ゆでたほうれん草は３ｃｍ長に切る。
   
   ハムは１ｃｍ角に切る。
   
   キャベツ、ほうれん草、ハムを材料■であえる。

5. 5

   生地を５等分し、具を包んでしっかり口を閉じる。
   
   フライパンにゴマ油を熱し中火で両面に焼き色をつける。
   
   水をそそぎ、ふたをして水がなくなるまで蒸し焼きにする。