オートミールでチョコココア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールを耐熱容器に入れます。その上にプロテインを入れて、牛乳を入れたらかき混ぜます。

2. 2

   粉がなくなり、オートミール全体が湿ったら電子レンジで2分くらいチンします。

3. 3

   チョコソースとメイプルソースをかけてできあがり。