トマトとほうれん草のツナサラダ レシピ・作り方

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すぱこさん＠子ども2人
よくある常備菜の組み合わせで美味しいサラダに！色合いも良い！
みんながつくった数 5件

材料（2人分）

トマト
２個
ほうれん草
１袋
ツナ缶
１缶

作り方

  1. 1
    ほうれん草は色が変わるまで沸騰したお湯で茹でて、絞ります。
  2. 2
    トマトは小さければ８等分のくし切りに、大きければ更に半分にカットします。
  3. 3
    ほうれん草とトマトをお皿に盛って、ツナ缶を入れて、好きなドレッシングをかければ出来上がり！（おすすめは和風ドレッシング！）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトは大きすぎず丁度良い感じに切る！

きっかけ

スーパーの日替わり特売に入ることが多いこの二つを使って何かできないかと。

公開日：2020/04/01
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダほうれん草
関連キーワード
サラダ トマト ツナ 子どもも喜ぶ
料理名
トマトとほうれん草のツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

すぱこさん＠子ども2人 野菜と果物について勉強中です！ 2児のパパしてます♪ おっさんでも出来るもの紹介していきまーす。

つくったよレポート（ 5 件）

2023/06/02 14:58
色が鮮やかでキレイです。 簡単においしくできました。
じゃんじゃん0813
2023/02/16 14:49
トマトが沢山食べれて美味しかったです。 また作りたいと思います。
アボカド1号
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