離乳食 ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

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和花ずきん
茹でるかたさを調整して、大人用にも。

材料（4回分人分）

ブロッコリー
8房くらい
鰹節
1パック
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを柔らかく茹でる。
  2. 2
    鰹節と醤油をボールに入れて混ぜ、茹で上がったブロッコリーを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリー離乳食のレパートリーの一つとして考えました。

公開日：2018/02/04
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）ブロッコリーかつお節（鰹節）

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