サワラのかば焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サワラに両面小麦粉をまぶします。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき、1を蓋をしながら両面焼きます。

3. 3

   中まで火が通ったら、醤油、砂糖を加え、少し煮詰めたら、出来上がり。