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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食に!エリンギとかぼちゃのスープ煮 レシピ・作り方
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baritone生活
きのこの食感をかぼちゃで食べやすく!
材料(4人分)
かぼちゃ
5分の1
エリンギ
2分の1
玉ねぎ
4分の1
野菜スープの素
小さじ10:30
水
200cc
オリーブオイル
少々
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作り方
1
かぼちゃは1センチ角、玉ねぎとエリンギはみじん切りにする。
2
オリーブオイルを小鍋に熱して、玉ねぎをいためる。
3
透明になったら、野菜スープの素と水を加えて煮立たせ、かぼちゃ、エリンギも加えて弱火で煮込む。
4
すべての材料が柔らかくなれば完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
離乳食のメニューに!
公開日:2017/03/06
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