節約ランチ★ニラ玉炒飯レシピ・作り方

Name: 節約ランチ★ニラ玉炒飯
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 茶碗1杯分; ニラ 3分の1束; 卵 1個; 香味ペースト 大さじ1; 米油 大さじ1; 塩胡椒 少々

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5分以内
100円以下

うみひま

シンプルなのに美味しいメニューです♪米油でビタミンeもプラスしました(*^_^*)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯: 茶碗1杯分

ニラ: 3分の1束

卵: 1個

香味ペースト: 大さじ1

米油: 大さじ1

塩胡椒: 少々

作り方

1

フライパンを中火で熱したら1cm幅に切ったニラと米油を入れてサッと炒めます。
2

(1)にご飯と溶いた卵、香味ペーストを入れてパラパラになるまで炒めたら塩胡椒で味をととのえて出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☆大きいフライパンを使う ☆ご飯のダマを潰す

きっかけ

お昼ご飯用に★

公開日：2017/02/27

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪