チキンとキュウリの簡単おにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉を食べやすいサイズにカットします。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で両面焼き、中まで火を通します。

3. 3

   2を醤油、味醂で味付けします。

4. 4

   御飯に塩を混ぜこみます。

5. 5

   海苔の中央に4の半量を乗せます。

6. 6

   5の上に細切りにしたキュウリ、胸肉を乗せます。

7. 7

   6の上に残り半分の御飯を乗せます。

8. 8

   7の中身を包み込むように、海苔を巻きます。

9. 9

   海苔がしんなりしたら、濡らした包丁で真ん中をカットし、出来上がり。