離乳食☆ヒジキと人参の卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ヒジキを水に戻し、柔らかくなったらざるにあけ、水洗いをしてから水気を切り、微塵切りにします。

2. 2

   人参を微塵切りにし、シリコンスチーマー、又は耐熱皿+ラップに入れ、2分レンチンします。

3. 3

   ボウルに卵を割り入れ、泡立てます。

4. 4

   3に1、2、麺つゆを入れ、よく混ぜます。

5. 5

   熱したフライパンにサラダ油をひき、4を流し入れ、中火でかき混ぜながら炒めたら、出来上がり。