離乳食☆黒豆と人参とヨーグルト入りの蒸しパン レシピ・作り方
材料(2回人分)
- 小麦粉
- 75g
- ヨーグルト
- 50g
- 卵
- 1個
- 黒豆の煮物
- 30g
- 人参の茹でて潰したもの
- 40g
- サラダ油
- 大さじ半分
- ベーキングパウダー
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 黒豆を荒い微塵切りにし、ザルにあけて水洗いし、甘さを出来るだけ取ります。
-
- 2
- ボウルに材料を全て入れ、よーく混ぜます。
-
- 3
- 2をシシリコンカップ等に入れていきます。
-
- 4
- 蒸し器で3を強火で15分蒸したら、出来上がり。
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