いろいろ野菜とスモークサーモンのサラダ レシピ・作り方

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簡単、美味しい、ヘルシー。前日食べ過ぎたり、高カロリーなものを食べたあとには、おなかをリセットしましょ。

材料(4人分)

レタス
16枚
トマト
2個
貝割れ大根または、ブロッコリースプラウト
1パック
スモークサーモン
8枚
水菜
1束
ミョウガ
1個
葉ネギ
2本

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさに手で千切り、トマトは串切り、ミョウガはスライス、貝割れ大根は根元を切って、葉ネギは3センチほどに切り、水洗いをします。
  2. 2
    水洗いした野菜と、スモークサーモンを混ぜればサラダは完成です。

おいしくなるコツ

お好きなドレッシングで食べてください。オススメは、大根おろしとポン酢をミックスしてまわしかけるようにして食べるのが好きです。

きっかけ

美ヶ原のホテルに泊まったとき、夕食で食べた信州サーモンのサラダが美味しくて、似たようなものを再現して観ました。

公開日:2015/03/24

関連情報

カテゴリ
トマトサラダレタストマト全般
関連キーワード
サラダ 簡単 野菜がたくさん 体に優しい
料理名
いろいろ野菜とスモークサーモンのサラダ

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Ag44 生活防衛してますか?安くて簡単な料理、を紹介しています。 混ぜて「炊飯」の料理は、洗い物が少ないのがいいですよ。

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