レモンオイルはレモンの皮の摩り下ろしでもOK。オートミールは大粒のものがおいしいのでおススメです。りんごジュースや米あめは少量しか使いませんが、複雑な風味を出すためには必要だと思うので、他のものに置き換えないほうがいいと思います。
CHAYAマクロビオティックスで買ったグラノーラがすっごくおいしかったので、袋の表示を参考に自分で作ってみました。材料の載ってる順番をヒントに配合を考え、自宅に常備してあるものを中心に作れるようにしました。
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