低カロリーなスイートポテトはいかが♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモを、ふかした後、皮を取り除いてつぶします。
   途中、森永のおいしい牛乳を加えて柔らかくします。

2. 2

   １のサツマイモをこします。

3. 3

   サツマイモをこした２に砂糖と、溶かしバターを入れて混ぜます。

4. 4

   アルミカップに、３０グラム前後ずつサツマイモを分けます。
   分けたら指に水をつけて形を整えます。

5. 5

   ４の形が整ったら、卵黄をハケで塗ります。

6. 6

   ５を鉄板に並べて、２５０度に余熱したオーブンで１５分くらい焦げ目がつくくらいに焼きます。