材料(4人分)
- 生筋子
- 1腹
- 醤油
- 大さじ2
- みりん
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ2
作り方
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- 1
- 醤油・みりん・酒を 一度煮たてて冷ましておく。
(アルコール分を飛ばす。)
ぬるま湯に入れてほぐし 筋や血合いを取る。
(魚の焼き網を通すと簡単です。)
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- 2
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- 70℃のお湯に1分つけて アニサキス予防を。
(きちんと温度計と時計で計って下さい。)
きれいなぬるま湯で再度洗う。
-
- 3
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- 十分に水気を切ったら 保存用ビニール袋に入れて
冷めた調味液を加え 空気を抜いて冷蔵庫に。
1時間ほど味をなじませ 冷凍庫で保存する。
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- 4
- 食べる分だけ 冷蔵庫に移し解凍する。
酢飯で軍艦巻きや いくら丼に。
おいしくなるコツ
粒の大きいものを選び 白い卵がある物は避ける。
購入したら早めに作業して下さい。
冷凍なので 1か月保存可能。
きっかけ
鮮魚売り場で見つけて。
冷凍保存で長く楽しめます。