うちのお弁当　15分で焼肉弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★で枝豆ちくわを作る。
   ちくわと切り込みを入れた赤ウインナーをトースターに入れ、900wのタイマー4にして焼く。

2. 2

   ちくわを焼いている間に、凍った枝豆を小鍋に入れひたひたになるまで水を入れ火にかける。沸騰したはザルに開ける。（さや付の場合は豆を取り出す）
   ちくわの穴に枝豆を詰める。半分に切る。

3. 3

   ☆で焼肉を作る。
   牛肉には軽く塩胡椒する。フライパンに油を熱し、牛肉を広げて両面焼く。焼肉のたれを回し入れ絡める。

4. 4

   弁当にご飯を入れ③の焼き肉をのせる。水洗いして水気を拭いたかいわれも添える。

5. 5

   ①の赤ウインナーと②の枝豆ちくわも詰める。