レンジで簡単　ピーマンとツナの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは細切りにする。
   ツナは汁を軽くきる。

2. 2

   耐熱容器にピーマン、ツナ、ごま油、鶏ガラスープの素を入れて、さっとかき混ぜる。

3. 3

   電子レンジで500ワットで3分加熱する。

4. 4

   こしょうを振りかけて、軽く混ぜたら完成