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豚肉、海老、かぼちゃのフライ3種盛り♪ レシピ・作り方
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ともちんリボーン
少しづつの食材でも3種類合わせれば立派なメインになります♪
材料(3人分)
豚ロース とんかつ用
2枚
海老
6匹
かぼちゃ
8分の1個
塩麹 液体の物
大さじ1杯
卵
1個
薄力粉
大さじ3杯
水
大さじ3杯
パン粉
1カップ
とんかつソース
適量
いりごま
少々
マヨネーズ
適量
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作り方
1
豚肉は4等分に切り、塩麹につける。
2
海老は殻をむき背と腹に切り込みを入れる
3
かぼちゃは5ミリほどの厚さに切る
4
衣をつくる。ボールに薄力粉と水、卵を割り入れ混ぜる。
5
作った衣に具材を満遍なくつけ、パン粉をつける。
6
油を170度に熱し、キツネ色になるまでカラリと揚げる。
7
皿に盛り付けて、とんかつソース、いりごま、マヨネーズをつけて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
薄力粉と卵を混ぜ合わせた衣につけることで、パン粉もしっかりとつき、サクサクと美味しく仕上がります。
きっかけ
少ない食材しかないときはフライ盛り合わせにします。
公開日:2018/04/07
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