【めんつゆ、溶き卵を2回に分けて】 エノキがつゆを吸うので、加えるタイミングで残しためんつゆを入れてください。 卵も、2回に分けると半熟が簡単にできます!
美肌と健康を目指し、高たんぱく&ヘルシーなメニューを、と考えました。\(^-^)/ 卵→たんぱく質 エノキ→食物繊維 玉ねぎ→硫化アリル(血液サラサラ)
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