ズボラ飯!ピーマンともやしのシャキシャキナムル レシピ・作り方

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しばわん丸
フライパンを使わない、超簡単なヘルシー料理です!もやしのシャキシャキ感が良い!安くて早くて旨い!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ピーマン
2個
もやし
半袋
鶏ガラ顆粒 or 中華だし
ひとつまみ
塩昆布
ふたつまみ
ゴマ油
小匙1

作り方

  1. 1
    ピーマンは縦に細切りにして耐熱タッパーにいれます。ない人はお皿とラップでOK。
    レンジで2分加熱します。
  2. 2
    もやしはさっと水洗いして、耐熱のお皿に移します。ラップをせずにレンジで2分加熱します。
  3. 3
    加熱済みのピーマンをもやしの皿に移し、鶏ガラ顆粒と塩昆布を加え、軽く混ぜます。
  4. 4
    ゴマ油を加え、軽く混ぜれば完成。

おいしくなるコツ

熱いうちに鶏ガラや塩昆布を混ぜることで、味がよく馴染みます。

きっかけ

中途半端に余った野菜で、簡単に一品作れないかなと思ったのがきっかけです。

公開日:2021/06/07

関連情報

カテゴリ
もやしナムル塩昆布ピーマンもやし
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット
料理名
シャキシャキ和風ナムル

このレシピを作ったユーザ

しばわん丸 男のズボラ飯中心に、色々紹介します!

つくったよレポート( 2 件)

2021/06/19 18:46
簡単に出来ました!
よん〜
作ってくださりありがとうございます!
2021/06/09 19:25
晩御飯にいただきました
応援屋
作ってくださりありがとうございます!

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