タンドリーサラダチキンとアボカドのバインミー レシピ・作り方

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滋賀のおうち料理人
スパイシーなタンドリーサラダチキンとヨーグルトで味付けしたアボカドの組み合わせが最高です!

材料(1人分)

バゲット
1/2本分
タンドリーサラダチキン
1枚
レタス
1枚
レッドオニオン
15g
トマト
1/2個
アボカド
1/2個
マヨネーズ
10g
ヨーグルト
大さじ1
マスタード
小さじ1
アルファルファ
10g
イタリアンパセリ
1本
ミント
6枚
ナンプラー
小さじ1
レモン汁
小さじ1
ひとつまみ
ハチミツ
5g

作り方

  1. 1
    バゲットにサンドできるように横に切り目を入れをオーブンで焼く。
  2. 2
    アボカドは皮とタネを取り除き、ダイスにカットし、ボウルでヨーグルト、マヨネーズ、マスタードを合わせてておく。
  3. 3
    タンドリーサラダチキンは斜めにカットしておく。
  4. 4
    レッドオニオンはスライスしハチミツ、レモン汁、塩で味付けしておく。
  5. 5
    1のバゲットに、レタス、2のアボカド、スライスしたトマトを並べる。
  6. 6
    5の上に3と4を重ねる。
  7. 7
    6の上にアルファルファ、イタリアンパセリ、ミントを重ねる。ナンプラーをかける。
  8. 8
    皿に盛り付け、完成。

おいしくなるコツ

仕上げのナンプラーが全然まとめてくれます♪

きっかけ

コンビニのサラダチキンを使った野菜たっぷりのバインミーを作りたかった。

公開日:2020/04/28

関連情報

カテゴリ
ナンプラーを使ったサラダナンプラーサンドイッチ全般オープンサンドマヨネーズを使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

滋賀のおうち料理人 ▶滋賀のおうち料理人 【食材のかけ算×遊び心の足し算+...=♡】 ▶資格→野菜ソムリエプロ/西洋料理専門調理師/スパイス&ハーブ検定2級/マナープロトコル検定2級/食育インストラクター/おうみ若者マイスター認定 ▶︎おうちで作れる野菜料理や枠にとらわれない料理を提案していきます♫

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