玄米粉のパンケーキ レシピ・作り方

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楽天市場リマネットショップマクロビレシピ
おやつに軽食におすすめ♪

材料(1人分)

玄米粉 (A)
50g
アーモンドプードル (A)
10g
ベーキングパウダー (A)
3g
豆乳 (B)
60cc
甘酒(なめらかタイプ) (B)
小さじ1
みりん (B)
小さじ1
アガベシロップ (B)
小さじ1
梅酢 (B)
少々
ココナッツオイル
10g
季節のフルーツ・豆乳ホイップ
各適量
アガベシロップ
適量
ココナッツフラワー
お好みで

作り方

  1. 1
    (1)(B)の材料をボウルに入れて良く泡立てる。
  2. 2
    (2)(A)をふるいながら(1)に入れよくまぜる。
  3. 3
    (3)あらかじめ温めておいたフライパンにココナッツオイルを入れ、溶けたら生地を流しいれ、蓋をして、片面10分、返して10分位焼く。竹ぐしをさして何もついてこなければOK。
  4. 4
    (4)季節のフルーツやホイップをトッピングして、アガベシロップをかけてココナッツフラワーを振る。

きっかけ

玄米粉パンケーキはふんわり香ばしく、玄米粉独特のサクサク感が楽しめます。お好みでトッピングを変えてみても。

公開日:2017/03/23

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキその他のヘルシー食材マクロビオティック
関連キーワード
玄米粉 甘酒 豆乳 梅酢

このレシピを作ったユーザ

楽天市場リマネットショップマクロビレシピ 海外セレブの間でも実践者がいるマクロビオティック。実は新しいものではなく100年近く続く歴史があるのです。素材の味を生かし余計な添加物やごまかしの味付けのないレシピをご紹介していきます。健康は日々の食べ物から!レシピで使用している食材はショップからどうぞ。 http://www.rakuten.co.jp/lima-netshop/

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