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おじゃこピラフ★子供好きのカレー味 レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
しらすでカルシウム入り♪
みじん切り野菜のピラフだから子供でも食べやすい!
みんながつくった数 1

材料(約3人分)

ご飯
400g
玉子
1ヶ
玉ねぎ
1/4ヶ
人参
1/3本
キャベツ
2枚
しらす
大さじ2
カレー粉(パウダー)
大さじ1
塩こしょう
適量
ガーリックオイル(オリーブオイル)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    下準備
    ・野菜はすべてみじん切りにする。
    ・ご飯に溶いた卵を混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンにガーリックオイルを熱し、野菜を炒める。
  3. 3
    火が通ったら、しらすを加えてサッと炒め、1のご飯も加えてフライパンを振りながら炒める。
    (強火)
  4. 4
    パラパラ感が出てきたらカレー粉で味付けをし、塩こしょうで味を調える。

きっかけ

子供と食べる昼食に

公開日:2013/04/10

関連情報

カテゴリ
その他のピラフ
料理名
じゃこピラフ

このレシピを作ったユーザ

ほぉみぃ? マイページ訪問、ありがとうございます♪皆様からの嬉しいレポートにいつも感謝しています(^^) 料理・お菓子作りに興味があり、美味しいものを食べることがだ~い好きな主婦です。 気まぐれ更新ですが、これからもヨロシクお願いします!

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