油ヘルシーお財布ヘルシー♪お弁当に エコ豚カツ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚こま肉
- １５０Ｇ
- 小麦粉
- まぶすだけ
- 卵
- 1/2個
- パン粉
- まぶすだけ
- 油
- パン粉に軽くしめらす程度
作り方
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- 1
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- 豚こま肉は、ひとくち大の大きさになるように重ねて丸める
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- 2
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- 塩コショウをふる
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- 3
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- 小麦粉、卵の順につける
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- 4
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- パン粉をまぶす
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- 5
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- 指に油をつけて、パン粉をしっかりくっつけるような感じでもみこみます
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- 6
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- トースターに乗せて約5分。
さっくり中まで焼けたら完成
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- 7
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- お好みでソースをかけてどうぞ♪
おいしくなるコツ
トースターでやくと、焼色は薄めです。小さめに作るので、トースターでも充分中まで焼けますよ＾＾
きっかけ
子供用のカツを作りたくて
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