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ケールで♪ナムルレシピ・作り方

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やなママ☆

栄養たっぷりのケールで作りました❗

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ケール: 1束

ごま油★: 大さじ1

ごま★: 大さじ1

創味シャンタン★: 小さじ1

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作り方

1

ケールを食べやすく切り耐熱皿に入れラップをします

レンジの600wで2分くらい加熱し、粗熱が冷めたら水気を絞ります
2

ボウルに①と★を入れ混ぜます

器に盛り完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで　おろしニンニクを加えてもgoo！

きっかけ

常備に。

公開日：2021/01/18

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関連情報

カテゴリ: ケール

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/09 19:21

簡単に出来ました！ごちそうさまでした。

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