チアシードのきな粉ミルク☆ レシピ・作り方

Name: チアシードのきな粉ミルク☆
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 牛乳 １5０ｍｌ; チアシード 小さじ半; オリゴ糖 小さじ半; きな粉 小さじ半; レモン汁 小さじ1/4

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約10分
100円以下

THANK YOU　GOOD　BYE♬

チアシードを入れてごくごくを☆彡

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

牛乳: １5０ｍｌ

チアシード: 小さじ半

オリゴ糖: 小さじ半

きな粉: 小さじ半

レモン汁: 小さじ1/4

作り方

1

チアシードは牛乳大さじ２に浸して冷蔵庫で１時間置く。
2

残りの材料と１を混ぜ合わせて、グラスに注いで出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に１品(^^♪☆彡

公開日：2016/06/27

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このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/01 07:44

牛乳にチアシードも良いですね( ^ω^ ) レシピありがとうございました。

M666

作っていただき嬉しいです(^з^)-☆ありがとうございます☆

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