材料（２人分）
- スパゲッティ
- ２００ｇ
- 塩
- 小さじ１
- オリーブオイル
- 大さじ１
- スライスにんにく
- １かけ分
- 玉ねぎ
- １個
- 冷凍シーフードミックス
- １５０ｇ
- 塩コショウ
- 少々
- トマト缶
- １缶
- 豆乳
- ２００ｍｌ
- コンソメ
- ３かけ
- マジックソルト
- ５振り～
- とろけるチーズ
- 大さじ５
作り方
-
- 1
- スパゲッティは袋の表記時間より１分少なく塩茹でする。
-
- 2
- フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて炒め香りが出たら、、玉ねぎ・シーフードミックスを１～２分炒めて塩コショウをする。
-
- 3
- トマト缶・豆乳・コンソメ・マジックソルト・とろけるチーズを加えてグツグツしたら、スパゲッティを加えて、絡め合わせる。
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