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ツナとドレッシングの冷奴♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
ツナと豆腐でタンパク質ばっちり？？

材料（１人分）

絹豆腐
１丁
ツナ（ノンオイル）
大さじ２
粉チーズ
ひとかけ
うま塩ドレッシング
小さじ１～
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作り方

  1. 1
    水切りした豆腐に、ツナをのせて粉チーズをかける。
  2. 2
    ドレッシングをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットのヘルシーな１品を作りたくて

公開日：2014/09/22
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カテゴリ
ツナ缶絹ごし豆腐

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