オクラとトマトの豆腐マヨサラダ♥︎ レシピ・作り方

Name: オクラとトマトの豆腐マヨサラダ♥︎
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: オクラ ４本; ミニトマト 2個; 豆腐★ 30g; マヨネーズ★ 小さじ1; いり胡麻★ 小さじ1; 胡麻油★ 1〜2滴; 塩★ ひとつまみ

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約10分
100円以下

やなママ☆

ごま油風味の豆腐マヨで簡単1品です（＾∇＾）

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オクラ: ４本

ミニトマト: 2個

豆腐★: 30g

マヨネーズ★: 小さじ1

いり胡麻★: 小さじ1

胡麻油★: 1〜2滴

塩★: ひとつまみ

作り方

1

オクラは塩少々(分量外)をふり板ずりをします

熱湯でサッと茹でザルに上げます

★を混ぜ合わせます
ミニトマトは４つに切ります
2

オクラを小口切りにしてミニトマトと共に器に入れます

★を加え混ぜ合わせ完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに♥︎

公開日：2014/08/01

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪