糖質制限！いんげんのマヨネーズトースト♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   インゲンを熱湯で２分茹でる。
   半分に切る。

2. 2

   パンにマーガリンを塗り、インゲンをのせてマヨネーズを絞る。

3. 3

   アーモンドをフードプロセッサーなどで細かくしておく。
   それを２に振り掛ける。

4. 4

   トースターで３～４分加熱する。