アボカドと豆腐の混ぜるだけ♪ レシピ・作り方

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ヘルシーな混ぜるだけの簡単1品★

材料(2~人分)

アボカド
1個
絹豆腐
50g
醤油
小さじ1/2
塩こしょう
少々
レモン汁
小さじ1/2
すりおろしニンニク
1㎝分
海苔
お好み量

作り方

  1. 1
    アボカドは半分に切り、タネを取り除き実を足して潰す。
  2. 2
    豆腐は水切りしてヘラで滑らかにする。
  3. 3
    アボカド・豆腐・醤油・塩コショウ・レモン汁・すりおろしニンニクを混ぜ合わせ、器に盛る。

    海苔を振りかける。

きっかけ

ちょっと思い付きで作りました

公開日:2012/09/16

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子

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