きゃべつと葱と豚肉あんかけパリッとめんグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゃべつ１７８ｇをきざんでおく

2. 2

   笊にきゃべつをのせ水を通す

3. 3

   椎茸２４ｇをきざんでおく

4. 4

   ニンジン１５ｇを食べやすくきざんでおく

5. 5

   しし唐３９ｇをきざんでおく

6. 6

   豚肉４８ｇを幅２ｃｍにきざんでおく

7. 7

   葱５６ｇを笊にのせ、水を通す

8. 8

   葱５６ｇをきざんでおく

9. 9

   御皿にあんかけパウダー２５ｇをのせ、水８０ｍｌをそそぐ

10. 10

    菜箸でまぜる

11. 11

    フライパンにサラダ油小匙１をそそぐ

12. 12

    おろし生姜小匙０、８をフライパンにのせ、０、３分中火を通す

13. 13

    きゃべつ１７８ｇと豚肉４８ｇとしし唐３９ｇと椎茸２４ｇとニンジン１５ｇと葱５６ｇをフライパンに入れ、３分中火を通す

14. 14

    御皿のあんかけスープ８０ｍｌをフライパンにそそぎ、２分弱火を通す

15. 15

    御皿にパリっとめん５０ｇをのせる

16. 16

    あんかけスープと豚肉と野菜を御皿にそそぐ

17. 17

    穀物酢大匙１を御皿にそそぐ