材料（２人分）
- 食パン
- 38ｇ
- マーガリン
- 小匙０、５
- ツナ
- ０、７～１缶
- スライス新玉葱
- ８ｇ
- 胡瓜
- １０、６ｇ
- チーズ
- ０、５枚
- パセリドレッシング
- 大匙１、５
- 酢
- 小匙１
- 水
- ５０ml
作り方
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- 1
- id1150007582パセリドレッシングを用意（レシピ参照）
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- 2
- 容器に新玉葱をスライス後、水５０mlと酢小匙１に漬ける
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- 3
- 食パンにマーガリンを塗る
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- 4
-
- チーズとツナ０、３～０、５缶とスライス玉ねぎ酢漬けを載せる
-
- 5
-
- パセリドレッシング大匙１、５で味付け、胡瓜縦切りを２枚載せる
-
- 6
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- 食パンをサンド完成
おいしくなるコツ
すりごま載せ、スタミナアップ
きっかけ
新玉葱スライス酢漬け完成
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