材料（４個人分）
- ☆薄力粉
- 75ｇ
- ☆ベーキングパウダー
- 5ｇ
- ☆砂糖
- 25ｇ
- 卵
- １個
- ヨーグルト
- 55ｇ
- サラダ油
- 5ｇ
- 具（おかずなら、チーズ、ソーセージなど）
- 具（おやつなら、ジャム、フルーツなど）
作り方
-
- 1
- ボウルに☆マークを入れて、泡立て機でグルグルと混ぜ合わせる。
（これでふるったことになります！）
-
- 2
- ボウルに卵、ヨーグルト、サラダ油を順番に入れ、ぐるぐる混ぜる。
※練らないように混ぜてください。
-
- 3
- シリコンカップ、ココットカップなどの半分まで生地を入れ、具材を入れ、生地を上から入れる。型の9分目まで入れてOK。
（具なしの場合は、生地を9分目まで入れればOK）
-
- 4
- フライパンに並べ、２ｃｍほど水を注ぎ、蓋をして強火。沸騰したら中火に落として、12分。竹串を刺して何も付いてこなければ完成。
おいしくなるコツ
何もなし！(笑)
きっかけ
買った蒸しパンは高カロリー。でも、大好きなので低カロリーなものを自分で作ってみました。