材料（４人分）
- 生おから１６０～１７０ｇくらい
- ２カップ
- 水
- １５０ｃｃ
- 片栗粉
- １カップ
- 醤油
- お好みで
- 海苔
- 出来た個数分
作り方
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- 1
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- 片栗粉・おからを混ぜ、水を入れこねる。
形を作って
フライパンで蓋をして焼く。
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- 2
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- 両面焼く。
焼けたら醤油をつけ焼き
海苔で包む
-
- 3
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- おからで出来てるとは気づかれません(*^_^*)
おいしくなるコツ
アレンジとしてケチャップ＆チーズでピザ風にしてもおいしいです
※便秘の方にお勧めです★
水分もしっかり取ると良いですよ～～
きっかけ
ピザ風なおから餅も美味しいけど
和風も絶品
餅より繊維が豊富なのでおすすめです