ブルーベリーと高カカオチョコの蜂蜜ごまヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- いりごま
- こさじ１
- 無糖ヨーグルト
- 60g
- ブルーベリー
- 大さじ２〜
- 蜂蜜
- 適量
- 高カカオチョコレート
- ひとつ
作り方
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- 1
- いりごまはよくすりつぶす。
または、すりごまを使う。
-
- 2
- 器に無糖ヨーグルトを入れる。
①を加えて混ぜ合わせる。
-
- 3
- ブルーベリーをお好みの量のせる。
高カカオチョコレートをふたつに割ってヨーグルトに差し込む。
-
- 4
- 蜂蜜をたっぷりかけたらできあがり♪
きっかけ
生のブルーベリーを買って食べたら、冷凍ブルーベリーは甘いのに比べて少しすっぱかったので、蜂蜜とヨーグルトで甘くして、ヘルシーなもの添えていただきました☆