いかとわかめとレタスのもりもりサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかは輪切りにし、茹でておく。乾燥わかめは水で戻し、水を切っておく。

2. 2

   アスパラは食べやすい長さに切り、塩ゆでする。きゅうりは食べやすい大きさに薄切りにし、塩を振っておく。

3. 3

   器にレタスをちぎって盛り付け、②のきゅうりを乗せる。

4. 4

   戻したわかめ、茹でたアスパラ、①のいかを乗せる。

5. 5

   完成！お好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。